No te tires al drama

<p><strong>Libérate del rol de víctima y deja de crear caos gratuito en tu vida</strong></p><p>Todos hemos sentido alguna vez que el mundo está en nuestra contra, pero<br />si tu respuesta ante cualquier pequeño problema es «¡¿Por qué a mí?!», puede que tengas una adicción al drama. La buena noticia es que esta guía te ayudará a entender que al actuar como drama queen, en realidad estás empleando un mecanismo de defensa. <b>En el drama hay trauma.</b></p> <p>El caos que generamos en nuestra vida es un intento por conseguir que alguien escuche nuestro dolor y lo valide. Cuando actuamos desde el rol de víctima, solemos pelear sin motivo, y el resultado es que nos sentimos cada vez más estancados y aislados de los demás.</p> <p>El doctor Scott Lyons, un «dramático en recuperación», te ayuda a reconocer los patrones que te mantienen en un ciclo de crisis y niveles de estrés crónicos, a detectar los efectos somáticos del dramatismo, y te acompaña por las cinco etapas que propone para la sanación: conciencia, acción, llegada, soltar y pertenencia.</p> <p></p> <p><b>La calma y la felicidad están en tus manos, siempre y cuando dejes de creer que eres el guerrero favorito de Dios </b></p>