Vivir en bienestar a pesar de todo

Ramsés Barragán te ayudará a crear recursos emocionales para "Vivir en bienestar a pesar de todo". El experto en psicología positiva sabe que existen situaciones que nos generen malestar y dolor, por lo que en este libro brinda herramientas que te ayudarán a inclinar la balanza hacia una vida llena de sentido y felicidad. Esta guía psicológica contrarresta los dichos de recetas mágicas y decretos optimistas con sencillas recomendaciones basadas en la ciencia para cultivar la salud mental de una forma sostenida y cotidiana.