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Mindfulness, atención plena

por Zubieta, Xud

En Stock Mindfulness, atención plena

Mindfulness, atención plena

por Zubieta, Xud

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184 páginas
Libro de pasta blanda (paperback)
ISBN: 9786079472733
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184
Páginas
Libro de pasta blanda (paperback)
Portada
Editorial Terrac…
Editorial
9786079472733
ISBN
VSPD - Mindful…
Género
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Sinopsis

Si tienes este libro en tus manos es porque has oído hablar de mindfulness y tienes curiosidad e inquietud por conocer más. ¿Quieres saber cómo se practica? Xud Zubieta te explica paso a paso cómo preparar el lugar donde lo harás, a estar en la postura adecuada y te guía para frenar el cuerpo y calmar la mente. ¿Quieres saber lo que esta herramienta puede hacer por ti? Descúbrelo tú mismo al integrar esta práctica a tu vida cotidiana.

VSPD - Mindfulness. Atención o conciencia plena
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Mindfulness, atención plena
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Indigno de ser humano
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Crónica de una Muerte Anunciada
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